Carbohidia de carbohidratos con carbohidratos salados

“¡Nadie me interrumpe, estoy cargando carbohidratos!” <- yo. Este Dia. (Si bien es el día antes de la carrera, puedo o no decir esto a diario ...) Recibo muchas preguntas sobre lo que recomiendo comer antes de una carrera o carrera a largo plazo. Dudo recomendar cualquier cosa específica porque sé que todos tenemos diferentes gustos y reacciones a los alimentos. Odiaría dirigir mal a alguien, así que asegúrese de probar lo que funciona para usted antes del día de la carrera. Mis últimos videos Día de entrenamiento de maratón 5 Blog de entrenamiento de maratón Running - Run Eat Repet. Plan de entrenamiento Día 5. Más videos 0 segundos de 4 minutos, 34 segundos A continuación Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Vivir 00:00 08:21 04:34 Personalmente, juro por carbohidratos salados. La forma más fácil de conseguir esto es arroz y toneladas de salsa de soja. Pero también puedes comer pan con mantequilla y sal. Como esto porque soy un sudor salado, por lo que el sodio agregado me ayuda. Sé que algunos intentan mantenerse alejado de la sal, ¡pero la vierte! No salí a mi sandía porque creo que es asqueroso. Pero puede pensar que beber salsa de soja directamente de la botella es asquerosa. a cada uno lo suyo. Después de verme tomar salsa de soja, Vegas ni siquiera me miraría a los ojos. No me juzgues gato. Para el almuerzo robé un poco de la pizza de Ben mientras cocinaba mi cena temprana. Ocurrencia aleatoria del día: ¡obtuve un pedazo de pastel en la tienda para el Día de Apreciación del Cliente! ¡Sí! ¡El pastel es carbohidratos! ¡Ahora me estoy relajando mientras veo a T.V., también debería preparar mi equipo! Actualizaré a todos en la carrera mañana por la tarde. Si muere, Ben te actualizará el blog y me dará un entierro adecuado en el mar (léase: arrastre mi cadáver sudoroso al Pacífico). Pero no olvides que estoy en la costa oeste, por lo que no será hasta media tarde. ¡Gracias! Pregunta: ¿Qué prefieres: arroz, pan, cereal o avena? Votar. Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue con estos: Plan de entrenamiento de maratón OC y código de descuento de la carrera Plan de entrenamiento de maratón OC y código de descuento de la carrera Plan de entrenamiento de maratón y medio maratón intermedio para ser más rápido o PR. Para corredores con un gol de tiempo. Traini de fuerza Revel Marathon-Big Bear Race Results and Resumen Revel Marathon-Big Bear Race Results and Resumen Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap y la lista de los 10 mejores. las mejores millas de Big Bear de Revel y corriendo con mi 2021 actualizaciones y anuncios de la carrera de maratón 2021 actualizaciones y anuncios de la carrera de maratón Lista de carreras de maratón y medio maratón que están sucediendo en 2021. carreras que no se cancelan. Actualizaciones y registro Descuentos de la carrera y códigos de cupón-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon y más. Descuentos de la carrera y códigos de cupón-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon y más. Nuevo redondeo de códigos de descuento de la carrera para el próximo maratón, media maratón, 10k y 5k carreras. Esto incluye el RNR San Di Lo que como en un día - para corredores Lo que como en un día - para corredores Lo que como en un video de un corredor. Diario de comida de todo lo que comí un día de desayuno, almuerzo, cena y bocadillos. más Entrenamiento para la serie de videos de Boston Marathon Host hola! Entrenamiento para el anfitrión de la serie de videos de Boston Marathon ¡Hola! ¡Hola! ¡Estoy organizando una serie de videos llamada ‘10, 000 millas a Boston "con Hyland’s Powered! Estamos siguiendo un equipo de Heale ⚡ Por Shareaholic .