Tuve un cliente nocturno, así que comí un poco temprano y llegué a casa con un gran batido.
Si eres nuevo en torno a estas partes, aquí está mi receta de monstruos verdes. Si quieres un batido de postre, prueba el de mi página de receta.
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Lo digo cada vez, pero el sabor en el polvo de proteína varía mucho, por lo que tienes una que amas. Eso es lo que realmente “hace” un buen batido. Personalmente, estoy enamorado de mi productor. ¡No queda caída!
Hace unas semanas me contactaron sobre el nuevo libro de felicidad Bauer: Cures de comida. Teniendo en cuenta que soy un admirador sustancial (creo que todos la hemos visto en el programa de hoy) estaba muy extasiado de leerlo. No estaba seguro de qué esperar, pero creo que la comida juega un papel muy crucial en cómo nos sentimos.
Todavía no he revisado el libro de recetas a la izquierda, ¡pero estoy cavando el libro de Food Cures! Naturalmente, me volteé directamente a la sección de pérdida de peso y realmente me gustó. Bauer tiene una técnica muy saludable y sensata a la pérdida de peso. Hay toneladas de recetas y ella te anima a comer suficientes calorías que no quieras morir después de un día.
Sé que la alimentación intuitiva no es para todos, por lo que si está tratando de encontrar recomendaciones inteligentes de un RD, sugeriría este libro solo para esa parte. Ella también tiene recomendaciones sólidas sobre la mejora de sus estados de ánimo (¡es mejor que lo busque en eso!).
¡Los píos de Bauer están compartiendo el amor y también le enviarán una copia a un lector!
Para ganar: deje un comentario con la mejor pérdida de peso o un libro de alimentación intuitiva o auto -ayuda que haya leído.
El concurso termina el martes (18 de julio) a las 10 p.m.
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