Contenidos Ocultar Tras de sentadilla de 7 días¿Qué es una posición en cuclillas? ¿Para qué son grandes sentadillas? Músculos más fuertes Mejora el núcleo Reduce el peligro de lesiones Día 1. Cocadillas tradicionales Día 2. sentadilla de una sola pierna Día 3. Squat Side Día 4. Sumo Squat Día 5. Patadas de sentadillas Día 6. […]