¡Se realiza la dificultad de la pila en las millas de carrera! ¡Felicitaciones por todo tu trabajo difícil! (inserta el baile de éxito aquí)
Estoy muy contento de tu parte. ¡Espero que estés contento de ti mismo también!
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Entonces ella se fue – reseña de libros
Una serie de evaluación de libros y podcasts de gran escucha como podcasts
Luego se fue por Lisa Jewell, ofrecida en Audible, Amazon o en cualquier lugar que se vendan los libros.
¿Es ‘entonces ella se fue’ una gran escucha? ¡Aquí está mi reseña!
Para obtener muchas más reseñas, enlaces y recomendaciones inspeccionar runeTrepeat.com
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Entonces, antes de avanzar con nuevos objetivos, planes de entrenamiento o dificultades, deténgase. Tómese unos minutos para creer realmente sobre los últimos 21 días.
¡Celebra cada pequeña victoria!
Y pregúntese el cumplimiento de las preocupaciones para ayudar a determinar el desarrollo y las áreas con espacio para mejorar.
Preguntas para hacerse después de un desafío físico de acondicionamiento físico:
¿Cuál fue mi (s) objetivo (s) para este desafío?
¿Golpeé mi mini goles cada semana? ¿Por qué por qué no?
¿Qué me ayudó a progresar?
¿Qué se interpuso en mi camino?
¿Qué puedo descubrir de este desafío?
Escriba sus respuestas. Toma la lección, deja el juicio.
Y avanzar, puede producir objetivos utilizando las cosas que descubrió durante este desafío.
Running Dificultad destacada Video:
Echa un vistazo a algunos de los aspectos más destacados de la imagen al día de dificultad aquí:
La pila en la dificultad del corredor de 21 días de millas se realiza. Aquí hay un video destacado de todo el funcionamiento, así como la alimentación, así como las actualizaciones que compartió.
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Acción de Gracias esta o aquella plantilla de historia
Y en no pilas en Miles News … ya que es la semana de Acción de Gracias, estoy compartiendo esta nueva plantilla de vacaciones.
Use este nuevo Día de Acción de Gracias este o aquello para la plantilla de Instagram y Facebook Stories.
Cómo utilizar una plantilla de historia social:
Tome una captura de pantalla del tema en su teléfono. (Debe ser una versión en blanco/no llenado).
Complete sus respuestas con texto, emojis, escritura de guiones, etc.
Compártalo en su historia de Instagram y/o Facebook.
Etiqueta @runeatrepeat o el diseñador de la plantilla.
Obtenga el tema en los aspectos más destacados de Instagram @RuneTrepeat en “Plantillas”. ¡Hay una gran cantidad de diferentes plantillas de historia social para utilizar y compartir!
Lista de tareas post-potm:
Celebrate every small success you’ve had so far!
Ask yourself the concerns above.
Start believing about your next goals.
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