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7 pasos para prepararse para una carrera virtual: la Parte 1 Podcast 123. Todas las ideas están en runereTrepeat.com y interviene con @RuneArteat en Instagram para conectarse con otros corredores. ¡todos son bienvenidos!
Las carreras virtuales son la mejor manera de seguir corriendo y corriendo este año. Y son toneladas de opciones: ¡diferentes distancias y fechas que puedes hacer en cualquier parte del mundo! ¡Así que te estoy dando los 7 pasos para prepararte para una carrera virtual, mantente motivado y realmente aplastarlo!
Antes de eso, podemos hablar de la catástrofe estadounidense que acabo de aprender … Waco.
*¿Quieres acelerar los consejos de carrera virtuales? -> ir a 21:17 en este episodio*
Calentamiento: revisión de Waco
Compartiendo pensamientos sobre la nueva miniserie de Waco en Netflix. Además, los 2 libros y varios podcasts que escuché al respecto.
La serie de televisión está disponible en Netflix ahora.
Libros audibles:
Destacado por el tiempo de Gary Noesner y
Waco por David Thibodeau
Los podcasts lo cubren en un episodio: Crime Writers On-discutieron y examinaron la miniserie.
The Time Suck Podcast cubre diferentes temas en cada episodio. El anfitrión hizo un episodio sobre Waco y es bastante extenso y largo.
Antes de disfrutar de la serie no estaba familiarizado con Waco. Lo asocié con un culto, pero no tenía idea de lo que realmente sucedió, así que fue impactante.
El Doc de Waco – wow. Impactante.
Destacado por el tiempo: buen libro, pero solo una parte de Waco.
Libro de Waco – Tenía muchas preguntas para el sobreviviente de Waco. Creo que todavía piensa que el líder de culto es Dios.
El evento principal comienza a las 21:17
Describo cómo rockear realmente cada una de estas ideas en el podcast. Escuche en su teléfono por medio de una aplicación o en la publicación. ¡El podcast Run Eat Repepl está disponible en Apple Podcasts, Stitcher, Spotify, Google Plan y más!
Cómo entrenar para una carrera virtual
Esta es la parte 1 de la serie sobre carreras virtuales. Puedes escuchar el episodio 123 del podcast 123 de Run Eat Eat Repe Repeplet.
Suscríbase al podcast Run Eat Repeat para que no se pierda el próximo episodio.
Las carreras y carreras virtuales son el mejor entrenamiento de entrenamiento porque las carreras estándar y las carreras grupales se han cancelado debido a la pandemia Covid19. El distanciamiento social y las realidades de nuestro mundo actual hacen que sea realmente difícil mantenerse motivado para entrenar y correr más rápido, mejor, más fuerte.
¡Afortunadamente, las carreras virtuales son una excelente opción para ayudarlo a mantenerlo motivado y responsable durante este tiempo! Y hay toneladas de diferentes opciones.
Si no está familiarizado con las carreras virtuales y quiere aprender cuáles son, cómo funciona, si debe ejecutar uno y mucho más, consulte esta publicación para obtener toda la información: ¿Qué son las carreras virtuales y debe ejecutar una?
Y si te has suscrito para una carrera virtual, ¡has venido al lugar ideal! Hoy estamos hablando de cómo mantenerse motivados mientras entrena para una carrera virtual.
No importa cuáles sean sus objetivos de carrera: aparecer para usted, mantenerse positivo y hacer el trabajo lo ayudará a manejar su mejor vida.
¡Vamos!
Cómo prepararse para ejecutar una carrera virtual
7 pasos para mantenerse motivado y entrenar para una carrera virtual
Lo trato como una carrera.
2 Registrarse. Hazlo oficial. Dígale a la gente que lo está haciendo si eso es lo que normalmente haces.
3 establecer un objetivo.
4 Obtenga un plan. Encuentre un plan de entrenamiento que lo prepare y listo para alcanzar su objetivo.
5 Haz el trabajo. Tómalo seriamente.
6 Conéctese con otras personas que también están haciendo esa carrera u otra al mismo tiempo.
7 ser responsable. Response a la responsabilidad registrándose diariamente con un amigo en funcionamiento, grupo o en las redes sociales. ¡Puede identificar @RuneArteat en Instagram para compartir también!
Virtual Race Ideas Podcast Top 3 Take Aways:
1. No te unas a un culto a menos que sea un culto corriendo.
2. Si quieres ejecutar una carrera virtual, trátala como una carrera estándar y haz el trabajo.
3. Si estás registrado para una carrera y entrenamiento ideal ahora, ¡entra en la publicación de IG de hoy con la que la carrera compartir opciones de carrera con otros que podrían estar tratando de encontrar una carrera o motivación!
Obtenga notas y hay mucha más información sobre runereTrepeat.com
¡Consulte con su entrenamiento para hoy e identifique @RuneArteat en Instagram para que podamos conectarnos!
Si tiene alguna pregunta o solicitud de tema: ¡correo electrónico o dm @runeatrepeat en Instagram!
Si tiene algo de tiempo, califique y revise este programa. Realmente ayuda y realmente lo aprecio.
¡Gracias por su atención! ¡Que tengas una excelente!
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