Me encantan las resoluciones. Me encantan los nuevos comienzos y la oportunidad de establecer objetivos enormes, locos y casi inalcanzables y luego ir a hacerlo. Entonces, aunque fallé en algunas de mis resoluciones para 2010, estoy haciendo muchas más objetivos este año.
Primero, una revisión rápida de los objetivos del año pasado …
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Aptitud física:
Pierde 20 libras (alimentación intuitiva, recorte los dulces, come alimentos integrales, lo me fue muy bien con IE y alimentos integrales, pero necesito volver a trabajar en los dulces en ‘11. Y necesito hacer cambios en mi dieta si quiero perder peso, cambios que no estaba preparado para hacer en 2010.
Corre un medio maratón de 1:45 y un maratón completo de cuatro horas (¡ay!). Esta es mi decepción más significativa para el año. Poco después de hacer estos objetivos obtuve el síndrome de ITB y estuve en la lista de lesionados durante aproximadamente 2 meses. Nunca entrené para una mitad de María y mi maratón completo estaba a 4 minutos de un menos de cuatro años.
Haz yoga dos veces por semana (para entrenamiento de fuerza) – BA.
Corre cinco carreras, ¡lo hice!
Recomienda ser vegetariano: hice esto durante muchos del año, hasta que me di cuenta de que estaba interfiriendo con mi alimentación intuitiva.
Personal:
Disfruta mucho más tiempo con la familia y los amigos, lo hice. Ben y yo nos volvimos mucho más cerca este año e hice muchos amigos nuevos
Ve a un nuevo país, lo hice. Curacao
Aprende español – No, Pero Voy a Tratar de Nuevo Ano
Elige estar satisfecho, lo hice. Tuve algunos momentos Camiseta Selección de fútbol de Japón difíciles este año, pero creo que realmente descubrí lo que es importante. Y estoy feliz.
Profesional:
Consigue un buen trabajo en el que me deleite. No. Todavía estoy buscando.
Aprenda: regrese a la escuela o reciba capacitación. ¡LO HICE! Y está en curso.
Mejora el blog. LO HICE. He trabajado duro para mantenerme consistente en los blogs y realmente espero que los hombres se encanten en él
He estado pensando en mis objetivos de 2011 durante semanas. Evalué mis objetivos ‘10 y pensé mucho en lo que era esencial para mí y lo que quería lograr el próximo año y esto es lo que se me ocurrió:
Resoluciones de 2011:
1. Corre un maratón de menos de cuatro horas. Voy a hacerlo. Espero que te quedes para ver
El plan:
– Haz el cuerpo de por vida durante las primeras 12 semanas de 2011. Luego, la transición lenta para aumentar el kilometraje de entrenamiento y los carbohidratos. Voy a centrarme en la pérdida de peso con BFL durante 3 meses, por lo que modificaré mi entrenamiento para este momento.
*Sé que los temas de pérdida de peso molestan a algunas personas, así que voy a abordar esto en mi pestaña Pérdida de peso para Camiseta Bélgica que no tenga Camiseta Alemania que leerlo si no lo desea. Haz lo mejor para ti.
– Incorporar el trabajo de velocidad en el entrenamiento.
– correr mucho más para convertirse en un mejor corredor
2. Haz que Rer sea mejor.
Me encanta escribir correr, comer, repetir. Me encantan los amigos que he hecho debido a este sitio y las oportunidades que trae. Entonces, mejorar esto es muy esencial para mí. Te agradezco por leer.
El plan:
– Manténgase en un horario de blogs.
– Responda a los correos electrónicos el mismo día.
– Haga una publicación de video y receta una vez por semana (cada una).
– Finalizar la certificación PT para que pueda ser un mejor recurso.
3. Ahorre dinero para nuestros grandes planes de viaje y una casa.
El plan:
– Consiga un trabajo, no gaste todo su dinero.
Decir ah.
– Ben y yo nos sentaremos y haremos un presupuesto razonable.
– Estoy buscando trabajo para poder contribuir a nuestros ahorros.
4. Corre en 6 estados diferentes.
Uno de mis objetivos de vida es correr en cada estado, ¡así que quiero sacar a 6 mucho más de mi lista este año!
5. Sin refrescos de dieta
Eeek. Bebo mucho.
6. Resolución de relaciones: una fecha de noche a la semana.
Estos son mis grandes objetivos para el año, pero también me encanta hacer pequeñas metas a medida que avance, así que también publicaré metas mensuales aquí.
Pregunta: ¿Hiciste resoluciones? Sé que no es nada de todos, solo curiosidad.
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