HA, acabo de escribir “Flask-Back Friday”. ¡Tenía una margarita con mis mezcladores de refinación anoche y fue increíble supongo que mi cerebro quiere otro en este momento esta noche!
Esta mañana hice una carrera fácil de 3 millas / 1 milla a pie. Tengo una carrera larga programada para mañana y estoy tratando de tomarlo con calma. Tal vez no debería golpear la botella esta noche en realidad … especialmente porque va a ser 90 grados en ese LR.
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¡Retroceso Viernes!
Hace un año hice un rápido viaje de fin de semana al Parque Nacional Sequoia.
La primera noche nos quedamos en una cama y desayuno cerca del río Kern
Luego, acampamos en Sequoia y nos olvidamos de spray de insectos
Pero el sándwich de pavo que comí de camino a casa preparado para el virus del Nilo Occidental que contraí de todas esas picaduras de errores. En realidad en absoluto.
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