Acabo de recibir un enlace a una nueva aplicación prometedora desarrollada para iPhone / iPod Touch capaz de usar el acelerómetro alojado en el teléfono inteligente para poder aplicarse a las barras para pruebas de fuerza y para monitorear entrenamiento de fuerza.
La aplicación se llama Liza y está disponible aquí.
Parece claro de las capturas de pantalla que es posible registrar la relación de potencia / carga y calcular la velocidad también de la barra:
Y parece que también ofrece la capacidad de comparar las pruebas realizadas en diferentes momentos:
Después de la prueba también es capaz de identificar la potencia máxima y la carga correspondiente a la máxima salida de potencia:
Mucho más información también están disponibles en tiempo real y como se envía la retroalimentación de resumen y se enviará por correo electrónico.
Un video de cómo funciona está disponible aquí.
Parece una herramienta muy prometedora para los entrenadores personales, así como para los entrenadores de fortaleza y acondicionamiento. En este momento no hay información disponible sobre la validez y fiabilidad de los cálculos de energía y sobre la precisión del uso del acelerómetro alojado en el iPhone / Itouch. Estoy seguro de que pronto veremos algunos documentos de validación en esta herramienta considerando el hecho de que la Universidad de Udine está involucrada en su desarrollo. Además, 1RM se estima a partir de la relación de carga / velocidad.
Liza proporciona también una versión Lite. Según el sitio web, la versión LITE permite llevar a cabo la prueba de medio squat, para ver los datos resultantes y enviarlos a través de correo electrónico o Twitter al igual que la versión estándar; No es posible obtener ninguna representación gráfica ni guardar ningún dato. La versión LITE muestra algunas banderas publicitarias.
No uso iPhone / Itouch, así que le sugiero a los lectores para descargar esta aplicación y decidir por sí mismos si es algo que vale la pena. Teniendo en cuenta el costo y el hecho de que no necesita ningún dispositivo adicional, sugiero que esto es algo que valga la pena intentar cualquier profesional interesado en medir el resultado de los programas de capacitación de fuerza.
Technorati Etiquetas: Acelerómetro, Pruebas de Fuerza, Tecnología
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